Felix Marten

Ich heiße Felix Marten und Schreiben ist für mich eine Form, das Wesentliche festzuhalten – nicht mit großen Worten, sondern mit klarer Aufmerksamkeit. Oft reicht ein Moment, ein Eindruck, um den Anfang eines Textes zu finden. Mich interessieren Themen, die nicht laut auftreten. Ich schreibe gern über das Unauffällige, das dennoch Bedeutung hat. Mein Stil ist zurückhaltend, direkt und ehrlich – ich lasse gern Platz für eigene Gedanken und lege Wert auf Klarheit. Für mich ist Schreiben ein stilles Angebot: zum Mitdenken, zum Innehalten, vielleicht auch zum Umdenken. Und genau darin liegt für mich seine Kraft.

Das passiert mit deinem Körper wenn du als Schichtarbeiter täglich dieses eine Gericht isst

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Quinoa-Salat mit geröstetem Fenchel, Gurke und Zitronengras-Dressing"

Schichtarbeit stellt den Körper vor einzigartige Herausforderungen: Der gestörte Biorhythmus kann zu hartnäckigen Wassereinlagerungen führen, während unregelmäßige Essenszeiten oft zu minderwertiger Nahrungsaufnahme verleiten. Ein Quinoa-Salat mit geröstetem Fenchel, Gurke und Zitronengras-Dressing erweist sich hier als wahre Rettung – ein Gericht, das nicht nur praktisch vorzubereiten ist, sondern gezielt gegen die typischen Beschwerden von Nacht- und … Weiterlesen

Warum Profi-Köche niemals beschichtete Pfannen verwenden und wie Sie mit diesem Wissen Hunderte Euro sparen

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Pfannen"

PTFE-beschichtete Pfannen versprechen müheloses Kochen, doch nach wenigen Jahren landen sie im Müll – trotz sorgfältiger Pflege. Es ist Zeit für eine dauerhafte Lösung ohne chemische Beschichtungen. Pfannen aus PTFE-beschichtetem Aluminium sind ein Paradebeispiel für schnellen Komfort mit unsichtbarem Preis. Zwar gleiten Spiegeleier anfangs noch wie von selbst über die sonnenähnlich glänzende Oberfläche, doch schon … Weiterlesen

Warum Ihre Couchdecke heimlich Millionen Milben züchtet und was Sie dagegen tun können

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Couchdecke"

Couchdecken verwandeln sich unbemerkt in Sammelbecken für Milben, Bakterien und Hautschuppen – ein Hygieneproblem, das fast jeder Haushalt unterschätzt. Wohnzimmertextilien gehören zu den am häufigsten übersehenen Hygienequellen im Haushalt. Besonders Couchdecken – kuschelig, dekorativ und ständig in Gebrauch – können sich schnell zu einem Sammelbecken für Hautschuppen, Milben, Bakterien und Geruchspartikeln entwickeln. Wer denkt, eine … Weiterlesen

Nur für Denksport-Liebhaber: Kannst du dieses komplexe Rätsel lösen und die richtige Antwort finden?

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Nur für Denksport-Liebhaber: Kannst du dieses komplexe Rätsel lösen und die richtige Antwort finden?"

Bereit für eine kognitive Herausforderung? Stellen Sie Ihre mathematischen Fähigkeiten auf die Probe mit einem kniffligen Zahlenrätsel, das auf den ersten Blick einfach erscheint, aber einige Tücken bereithält. Trauen Sie sich, die Tiefen des lateralen Denkens zu erkunden und zu erleben, wie eine scheinbar simple Aufgabe ungeahnte Facetten eröffnet. Mathematische Rätsel können manchmal trügerisch einfach … Weiterlesen

Wetter Deutschland morgen 13.08.2025: Während der Norden bei 32 Grad schwitzt explodiert der Süden bei fast 38 Grad

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Wetter"

Der 13. August 2025 verspricht ein heißer Sommertag zu werden, der die Menschen in Deutschland vor die Wahl stellt: Raus ins Freie oder doch lieber im klimatisierten Raum bleiben? Die Temperaturen klettern vielerorts über die 30-Grad-Marke, während der Himmel größtenteils wolkenlos bleibt. Besonders bemerkenswert ist die geringe Regenwahrscheinlichkeit, die fast überall bei nahezu null Prozent … Weiterlesen

Diese geheimen Instagram-Einstellungen kennt fast niemand, dabei sparen sie täglich Stunden wertvoller Zeit

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Instagram"

Instagram kann schnell zum digitalen Zeitfresser werden – ständige Benachrichtigungen unterbrechen uns bei der Arbeit, beim Lernen oder in wichtigen Gesprächen. Dabei liegt die Lösung oft nur wenige Klicks entfernt. Mit den richtigen Einstellungen verwandeln Sie die App von einem störenden Aufmerksamkeitsräuber in ein Tool, das Sie kontrolliert nutzen können. Der erste Schritt: Instagram-Benachrichtigungen gezielt … Weiterlesen

Warum Google genau weiß wo Sie waren: Der schockierende Grund hinter der kostenlosen Navigation

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Google Maps"

Millionen Deutsche nutzen täglich Google Maps, um von A nach B zu gelangen – doch die wenigsten ahnen, welche digitalen Spuren sie dabei hinterlassen. Der Tech-Gigant sammelt nicht nur Ihre aktuellen Standortdaten, sondern erstellt einen minutiösen Zeitverlauf Ihres gesamten Lebens. Diese Informationen landen in einem detaillierten Profil, das Google für Werbezwecke und Verkehrsanalysen nutzt. Das … Weiterlesen

Das passiert mit Ihrer Konzentration wenn Sie 3 Wochen lang Quinoa-Porridge mit Hanfsamen frühstücken

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Quinoa-Porridge mit fermentierten Blaubeeren und Hanfsamen"

Ein energiereiches Frühstück vor einem arbeitsintensiven Tag kann den Unterschied zwischen produktiver Konzentration und nachmittäglicher Müdigkeit ausmachen. Quinoa-Porridge mit fermentierten Blaubeeren und Hanfsamen bietet eine außergewöhnliche Nährstoffkombination, die sowohl die geistige Leistungsfähigkeit unterstützt als auch den sensiblen Magen schont. Diese innovative Frühstücksvariation vereint die Kraft südamerikanischer Superfoods mit der Wissenschaft der Fermentation. Die Kraft der … Weiterlesen

Ernährungsberater warnen: Diese japanische Suppe kann bei bestimmten Menschen gefährlich werden

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Miso-Suppe mit Wakame-Algen und gerösteten Kürbiskernen"

Wenn der Alltag von unregelmäßigen Arbeitszeiten geprägt ist und der Körper ständig zwischen verschiedenen Rhythmen pendelt, gerät oft auch die Verdauung aus dem Gleichgewicht. Eine traditionelle japanische Lösung kann hier überraschend effektiv helfen: Miso-Suppe mit Wakame-Algen und gerösteten Kürbiskernen kombiniert jahrhundertealte Fermentationskunst mit modernem Ernährungswissen zu einem wahren Kraftpaket für die Darmgesundheit. Die heilende Kraft … Weiterlesen

Horoskop für morgen: selbstentdeckung und unerwartete erkenntnisse erwarten diese sternzeichen

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Morgenhoroskop 2025-08-11T11:02:10.890Z"

Die Sterne sind unsere ältesten Begleiter, leise Wächter, die uns auf unserem Lebenspfad führen. Zwischen heute, Montag, dem 11. August, und morgen, Dienstag, dem 12. August, versprechen sie uns eine Seichte des Alltags mit einigen Wellen der Erkenntnis. Die himmlischen Bewegungen stehen unentwegt über uns und flüstern leise ihre Weisheiten, während wir unsere Schritte durch … Weiterlesen

Mark Rutte enthüllt seine NATO-Strategie – das müssen alle Deutschen jetzt wissen

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Mark Rutte enthüllt seine NATO-Strategie - das müssen alle Deutschen jetzt wissen 2025-08-11T10:32:28.156Z"

Mark Rutte NATO Generalsekretär: Ukraine-Krise sorgt für Suchboom In den digitalen Suchtrends explodiert derzeit ein Name: Mark Rutte. Der ehemalige niederländische Ministerpräsident und designierte NATO-Generalsekretär dominiert mit über 5000 Suchanfragen in nur vier Stunden die Google-Charts – ein Wachstum von sagenhaften 1000 Prozent. Seine brisanten Äußerungen zur Ukraine-Krise und möglichen Gebietsabtretungen haben eine beispiellose Aufmerksamkeitswelle … Weiterlesen

Träumst du von Gesprächen mit Verstorbenen? Diese psychologische Erklärung wird dich überraschen

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Träumst du von Gesprächen mit Verstorbenen? Diese psychologische Erklärung wird dich überraschen 2025-08-11T09:35:05.844Z"

Was es wirklich bedeutet, wenn du in Träumen mit Verstorbenen sprichst – die überraschende Wahrheit aus der Psychologie Du wachst auf und dein Herz klopft. Eben noch warst du in einem lebhaften Gespräch mit deiner verstorbenen Oma, einem alten Freund oder einem Familienmitglied, das schon lange nicht mehr da ist. Das Gefühl ist so real, … Weiterlesen

Diese 4 unsichtbaren Gefahren in Fertigsalaten übersehen selbst erfahrene Allergiker täglich

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Verpackte Salate"

Frische Salate aus dem Kühlregal versprechen gesunde Ernährung ohne Aufwand – doch für Allergiker können sie zur unkalkulierbaren Gefahr werden. Was auf den ersten Blick wie eine simple Mischung aus Blättern und Gemüse aussieht, birgt oft versteckte allergene Substanzen, die auf der Verpackung nicht immer eindeutig erkennbar sind. Die unsichtbaren Risiken in der Salatschüssel Verpackte … Weiterlesen